• Home
  • Categories
    • Lifestyle
    • Thoughts
    • Inspiration
    • Meditation
    • Food & drinks
    • Bodylove
  • About
  • Contact

Helene Urrang

Thoughts

Mamma, tenk at jeg er jeg

27/07/2017

Jeg husker det så godt. Jeg kan lukke øynene og gjenoppleve det på ny; igjen og igjen. Se for meg barndomsrommet mitt; gule vegger, gardiner med blomster, vinduet mot hagen, den lille krakken utskåret i tre som står langs veggen; knaggrekken med en kanin, en hund og en bjørn som henger ved siden av døren. Jeg ligger i øverste køye og filosoferer. Fire, fem år og filosoferer. Filosoferer over livet; over hvem jeg er, hva jeg er og hvor jeg er.

Plutselig skyller en tanke over meg. Tanken om at jeg bor i en kropp, og at kroppen er min. Jeg løfter en hånd, og den gjør nøyaktig som jeg vil. Den roterer når jeg vil at den skal rotere; gir en tommel opp når det er dét jeg vil. Jeg peker ut i rommet med pekefinger etterfulgt av langfinger, ringfinger, lillefinger. Hele hånden er utstrakt, og jeg ser på den, betrakter den; den er min. Hele kroppen er min. Jeg bor inni kroppen min. For en merkelig oppdagelse. Holder pusten, forundret; ser rundt i rommet, frem og tilbake, opp og ned, frem og tilbake igjen. Legger hodet på skakke, i undring om noe vil forandre seg; først til den ene siden, så til den andre.

Jeg føler jeg våkner opp når jeg allerede er våken. Jeg er redd, og vil hoppe tilbake til hva enn det var jeg våknet opp fra. Jeg vil tilbake til drømmen, men drømmen er borte; og her ligger jeg, utstrakt i sengen, i en kropp som jeg plutselig innser og forstår at er min. Prøver å lukke øynene for å se om det vil føre meg tilbake til drømmen. Venter spent, teller til ti inni meg; lukker dem sakte opp igjen og finner at jeg fortsatt er der jeg var før jeg lukket dem. Jeg er i kroppen og kroppen er min. Ingenting gir mening, samtidig som alt plutselig gir mening. Jeg legger meg til å sove i undring og spenning om jeg fortsatt vil være her i morgen; om jeg kommer til å våkne opp, og hva det da er jeg våkner opp fra.

Morgenen etter står jeg på parkeringsplassen utforbi barndomshjemmet mitt og ser opp på mamma med store øyne. Jeg sier i forundring; “Mamma, tenk at jeg er jeg.” Det går mer og mer opp for meg at jeg ikke er som tegneseriefigurene jeg ser på film, men at jeg betrakter dem. Ser på dem, men jeg er ikke én av dem; jeg er plutselig meg selv. Jeg er plutselig en separat enhet og det er plutselig en avstand mellom hvem jeg er og alt jeg betrakter. Mamma er heller ikke en tegneseriefigur, men hun er heller ikke meg; hun er mamma. Mamma er mamma, og jeg er jeg.

Nå, tyve år etter, ser jeg hvordan denne opplevelsen var starten på en opplevd illusjon som i alle disse år har føltes så virkelig. Identiteten ble født, egoet tok plass, og sjelen ble overskygget av illusjonen om at jeg er separat fra alt som er og eksisterer. Det som føltes som en start på å være meg selv, var i virkeligheten starten på slutten av å være meg selv og hvem jeg innerst, inne er. Jeg begynte å tenke, i stedet for å føle; betrakte i stedet for å være. Nå føler jeg at jeg opplever det samme i revers. Jeg føler at jeg igjen våkner opp når jeg allerede er våken, men at jeg denne gangen våkner opp til der jeg var før tanken kom skyllende over meg den kvelden for tyve år siden. Jeg opplever de samme følelsene, like forundret og forvirret om hva alt er og hva alt egentlig dreier seg om.

Kan det vise seg at jeg faktisk ér tegneseriefigurene jeg ser på film; at jeg faktisk ér mamma, og at mamma også er meg?

Leave a Comment

Thoughts

Friminutt

25/07/2017

Hva enn du står oppi,

Hva enn det er du går gjennom,

Har du noen gang følt på behovet for en time-out; behovet for et lite friminutt?

Her er mitt friminutt. De eksakte ordene du leser nå; de er mitt friminutt. Ord, bilder og tanker som får meg til å drømme meg bort. Ofte tar jeg meg selv i å tro at realiteten er en drøm, og at min drøm her inne er virkeligheten. Jeg føler meg mer som meg selv enn noe annet sted; hvor tid og sted opphører, og hvor sjel får springe fritt. Avstanden oss i mellom føles så liten her, helt til jeg våkner opp og innser hvor stor den i virkeligheten er. Her finnes ingen knuste hjerter, og ingen tid har gått i tap; her løper pusten fritt, og her finnes ingen gap.

Hvor er ditt friminutt?

Jeg undres om vi i hvert vårt friminutt, flyter rundt i samme flytsone; du og jeg. 

Du og jeg, i samme flytsone, på hver vår plass; i hvert vårt evige, lille, univers.

 

2 Comments

Inspiration, Lifestyle, Thoughts

Naturens helbredende kraft

30/06/2017

Naturen er magisk. Helt magisk. Jeg har aldri vært så tiltrukket til naturen som jeg er nå. Når jeg nå kan kjenne på kroppen hva den gjør med meg, hvordan den trøster og betrygger meg. Naturen helbreder meg, viser meg alt jeg er en del av og alt jeg har å takke for. Den veileder meg, jorder meg, åpner øynene og sjelen min på en måte som bare naturen kan.

I dag har jeg viet hele dagen min på en gressflekk ute i hagen. Jeg har vært med naturen, pustet inn og ut sammen med den og kjent på tillatelsen og oppfordringen naturen gir meg til å bare være. Den forteller meg at jeg har alt jeg trenger, og ber meg ta i mot og fylle på med alt den har å gi meg. Helbredende solstråler, frisk luft, lukten av gress og blader på trær; tryggheten i jorden, fuglene som kvitrer, og den magiske atmosfæren som er i luften. Alt som bare er, som alltid har vært og alltid vil være. Kontakten og jordingen som oppstår, en kobling mellom min eksistens og jordens eksistens som alltid er én men som av og til føles helt separat, utrygg og villedende. Uro blir til fred, irritasjon til tålmodighet og pusten går fra å være overfladisk og rask; fra å nærmest sitte fast i brystet, til å bli myk, dyp og rolig. Jeg puster fra magen, inn og ut i takt med naturen. Negative ioner omgir meg, fra luft og jord og lys, som balanserer og nærer kroppen min fra innsiden ut. Naturen nærer én som alle, og vil bare gi og gi, uten å kreve den minste ting tilbake.

Naturen er magisk, og vi må ta vare på den og hedre den som den fortjener. Alle som én, én som alle, til evig tid, for alltid.

1 Comment

Thoughts

KINA

24/06/2017


Da jeg var liten og lekte på stranden med sand og spade, trodde jeg helt oppriktig at Kina var nær da jeg hadde gravd så lenge at vannet begynte å sive opp fra sanden.

Alt er mulig når man tror at Kina er noen spadetak unna. Jeg elsker at jeg trodde det, og jeg vil tro det igjen. Jeg vil møte livet med en spade i hånden og se for meg at Kina møter meg på andre siden.

Ingen begrensninger, bare fantasi og muligheter.

Leave a Comment

Thoughts

ALLTID

22/06/2017

Leave a Comment

Thoughts

Sårbar

19/06/2017

Å være sårbar er å være meg selv. Å vise hvem jeg er, hva jeg liker, hva jeg tenker, hva jeg føler. Ingen kamuflasje, ingen rustning, men naken hud og klamme hender. En puls som slår, et hjerte som banker, og et etterlengtet steg fremover. Et steg fremover i den retning som gir godfølelsen, og som jeg undrer hvor fører hen.

Én fot foran den andre.

Én, 

To,

Tre.

Leave a Comment

Thoughts

Alt og ingenting

19/06/2017

Leave a Comment

  • Newer Posts
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Older Posts

Body and soul inspiration.

Podcastepisode med Silje Vassøy

Invitation: A rose gathering

The female reproductive system (including a mini meditation to locate your uterus and ovaries)

Receive new posts directly in your inbox:

© Copyright 2025. Helene Urrang. All Rights Reserved. Designed by Oh Wild.