I dag kvitrer fuglene utforbi vinduet mitt for full hals; for det er kjærlighetens dag! I dag har jeg lyst å dele en glødende ansiktsmaske med deg, som for øvrig også er spisende; den inneholder kun naturlige ingredienser av havre, honning, banan og eterisk olje. Jeg prøvde ansiktsmasken for første gang i går, og ble storfornøyd med resultatet. Ofte har hele prosessen med å lage naturlige produkter en terapeutisk effekt i seg selv; og følelsen av å gi ekstra pleie til kropp og sjel er uvurdelig.

Alt du trenger for å lage ansiktsmasken er:

1/4 av en moden banan

1 spiseskje med havregryn

1/2 teskje honning

1-2 dråper doTERRA eterisk olje av sitron (valgfritt)

Slik gjør du: 

Mos bananen og vend inn ingrediensene. Massér masken godt inn i ansiktet med sirkelbevegelser. Det kan være at litt av havren detter av, så stå gjerne over vasken når du gjør det. Når du kjenner at masken begynner å sette seg kan du la den være på en times tid. Skyll så godt av, og tørk av med en frottéklut før du smører huden inn med en god ansiktskrem. Selv bruker jeg hjemmelaget ansiktskrem som du kan finne oppskrift på her.

PS: Hvis du bruker sitronolje i masken din er det viktig at du skyller godt av før du eventuelt beveger deg ut i sol eller solarium! Sitrusoljer er fotosensitive, og skal ikke brukes i sollys.

Er du nysgjerrig på eteriske oljene og virkningene av dem? Jeg har sammen med to andre nydelige sjeler laget en inspirasjonsgruppe på Facebook, hvor alle som ønsker er varmt velkommen. Gruppen heter «Slik bruker du eteriske oljer» og er ment for å inspirere, engasjere, opplyse og gi kunnskap i bruken av eteriske oljer i hverdagen.

Denne uken er sitronoljen i fokus og her er en videosnutt som ble delt på gruppen i går:

Ha en nydelig dag!

Sender deg kjærlighet og en hel haug med hjerter <3

Øynene er vinduene til sjelen vår, så for meg føles det godt å ta ekstra vare på og hedre ansikt, kropp og sjel ved å lage en god og giftfri øyekrem. Den er superenkel å lage, lukter helt fantastisk, er helt naturlig og anbefales på det varmeste.

Øyekrem

Én spiseskje sheasmør

Én spiseskje kokosolje

Én spiseskje aloe vera

En kvart teskje vitamin E

Ti dråper eterisk olje av frankincense

Jeg smeltet sheasmør i vannbad på svak varme, blandet inn kokosolje, vitamin E og ti dråper eterisk olje av frankincense. Jeg laget min uten aloe vera, og det gikk helt fint.

Oppskriften er inspirert av Dr. Axe

Ansiktsmaske med honning og kokos

Én teskje kokosolje

Én teskje honning

(En dråpe med eterisk olje av lavendel)

For å være helt ærlig så føler jeg at jeg har mye å lære i ansiktspleieverden, og merker at jeg blir mer og mer gira på å lære hvordan jeg kan ta vare på huden min på best mulig måte. For eksempel så forstår jeg ikke helt forskjell på ansiktsskrubb og ansiktsmaske, men jeg vil tro at ansiktsmaske er mer skånsom mot huden, og kan brukes oftere enn ansiktsskrubb..? Uansett har jeg lenge likt tanken på honning i ansiktspleie, så da jeg kom over denne oppskriften hos Coconut and Kettlebells måtte jeg bare teste den ut. Den er lett å påføre, smelter inn i huden og dufter av magi! 

Det er bare til å blande ingrediensene sammen og påføre ansiktet etter at du har vasket det godt på forhånd. La masken trekke godt inn i et kvarters tid og skyll av. Det anbefales å tilføre en ansiktstoner basert på eplesidereddik etterpå, og oppskrift på det kan du finne her.

Nyt selvpleie med god samvittighet! Det er så viktig å ta tid til seg selv og hedre alt man er; fra innsiden og ut.